kontraksi dan relaksasi

Kontraksi otot adalah keadaan saat otot menegang dan memendek sehingga kemudian dapat menggerakkan tulang atau rangka tubuhmu. bola basket dan ukurannya Lalu, relaksasi itu kebalikannya dong? Yap! Relaksasi adalah kondisi ketika otot kembali memanjang Jangan lupa, ya! Kontraksi = memendek, relaksasi = memanjang