cara defense bola basket

Teknik defend individu (Personal Defend) - Yaitu teknik dasar defen atau bertahan yang harus dikuasai oleh para pemain bola basket. cara download sakura china Teknik dasar defend tersebut meliputi : Standart Defend - Yaitu teknik untuk menjaga pemain lawan yang membawa bola. break sepak bola berapa menit Pemain lawan yang membawa bola harus dijaga dengan kedua kaki di buka dengan kuda-kuda selebar bahu